ダイエットなんてやめましょう
ダイエットなんてやめてしまいましょう。正直な話、そんなことせずとも日本の女性はすでに世界の女性に勝っています。平均身長・平均体重から推察するに日本の女性は世界的に見てもスリムです。
ですから、これ以上努力をしなくてもいいと思います。「勝っている」と書きましたが、それはあくまでも審美の観点からです。別の観点では「負けている」ともいえます。それは女性の大事な大事な役割、出産の観点です。母子ともに健康であるために、元気な赤ちゃんを産むために、理想的なカラダづくりがあると思います。
正直、今の日本の女性はやせすぎていて、とても理想的な母体とはいえないと思います。貴女の未来の幸せに目を向けてダイエットなんてやめてしまいませんか。